5 Healthy & Tasty Hot Beverages

By | January 10, 2021
5 Healthy & Tasty Hot Beverages

दोस्तों ठंड हो रही है और ऐसे में गरम गरम, हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक पीने का मजा ही कुछ और है। नहीं, शेयर करता हूं। आप से 5 दिन तो आपको सर्दी में भी दिलाएंगे। गर्मी का एहसास इनमें से कुछ तो मेरी बिल्कुल फेवरेट है और सर्दियों में तो मैंने रेगुलर ली पीता हूं। एक तो इतनी सी है बनाने और ऊपर से बेहद टेस्टी और हेल्दी बस और क्या चाहिए? आलस छोड़कर इंस्टेंट एनर्जी के लिए इंजेक्शन के लिए या फिर ग्लोइंग स्किन के लिए ये ड्रेस बहुत सही है।

मैं आपसे शेयर करूंगा। यूथ इंटक रेसिपी सबसे सही बोलते नहीं पीने का और इंटरनेट साथी आप इनका पूरा फायदा उठा सकें तो मेरी करंट फेवरेट है तो फिर देर किस बात की शुरू करते हैं। हेलो फ्रेंड्स वेलकम टू 5 दिन दीदी आपको कुछ गरम गरम पीने का मन करे तो ट्राई करें। मेरे टॉप फाइव से शुरू करते हैं|

 

5 Healthy & Tasty Hot Beverages

बेसन का शीरा

नंबर 5 से जो कि है बेसन का शीरा बेसन का शीरा तो मुझे बचपन से ही बहुत पसंद है। इतना टेस्टी और हेल्दी है यह बाई गॉड मजा। बनाने के लिए एक पैन को लोहित पर रखे और उसमें आधा बड़ा चम्मच घी का डाल दें। अब इसमें डेट बड़े चम्मच बेसन डाल दें और दो-तीन मिनट तक लगातार चलाएं। अब इसमें चार से पांच बदाम डालें और 3000 मिनट के लिए और चलाएं। इतना कि बेसन अच्छे से बन जाए। कलर चेंज हो जाए पर इस भैया की खुशबू आने लगे। अब इसमें एक बड़ा गिलास गर्म दूध का और एक बड़ा चम्मच शक्कर का थोड़ी सी काली मिर्च डाल दें और 2 मिनट तक और कोई होने में बस आपका बेसन खेड़ा रेडी है। आपने देखा कैसे हमने रिफाइंड चीनी को छोड़ शक्कर का यूज किया। यह छोटी-छोटी बातें किसी भी दौर मेहंदी बना देती हैं। बेसन का शीरा के तो बहुत फायदे हैं, सर्दी लगने नहीं देता और इंस्टेंट एनर्जी प्रोवाइड करता है। अगर ऑफिस के लिए लेट हो रहे हैं तो बेसन का शीरा पीकर ही निकल जाइए। लंच तक भूख नहीं लगी और तू का कॉमिनेशन बेसन के साथ व्यक्तिगत टेस्टी और हेल्दी है। जरूर ट्राई करके देखें।

 

Tea

अब दुआएं देने मुझे नंबर चार पर है। आयुर्वेदिक में एक्टिवेट करना है कब तक वही मैसेज? ग्रीन टी पीने रहोगे। इस सर्दी आयुर्वेदिक सेंटर देखो ट्राई करो। इसे बनाने के लिए एक पैन में आधा लीटर पानी डाल दें। अब इसमें अदरक छोटी इलायची, दालचीनी और पुदीने के पत्ते डाल 10 को खबर कर दें और इसे 10 मिनट तक मीडियम फिल्म पर कॉल होने में खेसारी के अच्छे से पानी में आ जाएगा। तब गैस ऑफ कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। फिर से ध्यान दें और नींबू का रस और थोड़ा सा शहद मिला दे। अच्छे से मिक्स कर दें और आपकी आयुर्वेदिक चाय रेडी है। हमने चाय की पत्ती भी नहीं डाली। लेकिन फिर भी यह बिल्कुल चाय की तरह काम करते हैं और उससे कहीं ज्यादा है।

नंबर सिर कटे तो जबरदस्त है और हां दोस्तों यह कोई ऐसी वैसी चाय नहीं बल्कि हर एक इनग्रेडिएंट्स में यूज़ हुआ है। उसका अपना एक्सीडेंट मोटापा, एसिडिटी प्रोटीन या ब्लड शुगर की प्रॉब्लम है तो यह ड्रिंक आपकी डाइट में जरूर होनी चाहिए। सर्दियों के लिए तो परफेक्ट नंबर तीन पर है। पीनट हॉट चॉकलेट चॉकलेट पसंद है और किसे नहीं है लेकिन अगर कोई चॉकलेट का ट्रेन के सामने आए तो? यह हुई ना कुछ बात एक पैन में एक लाख दो डाल दें। अब इसमें एक छोटा चम्मच अंग स्वीट एंड कोको पाउडर का डालें। अब एक बड़ा चम्मच नेचुरल पीनट बटर और थोड़ी सी दाल से निकलो प्लेन पर रहने दें और चम्मच से चलाते रहें। थोड़ी देर तक ताकि कोई भी ना फोन ना हो। बस फिर क्या जैसे ही दूर बॉईल हो जाए। गैस बंद कर दें और क्लास में डालने अब मीठे के तौर पर इसमें ड्राई डेट्स पाउडर डालें तो शक्कर गुड़ या मिश्री भी यूज कर सकते हैं। सारे ब्रिगेड को एक बार फिर से अच्छे से मिक्स कर लें और आपके पीनट हॉट चॉकलेट रही है। यह इतना टेस्टी है कि 100000 से पेट भर जाता है लेकिन मन नहीं भरता। अगर आप थोड़ा हिंदी में फोटो ऑन करना चाहते हैं या मसल बिल्डिंग कर रहे हैं तो पीनट हॉट चॉकलेट आपको जरूर करनी चाहिए थी। फैट और प्रोटीन से भरपूर और हाथ के लिए भी जबरदस्त है। अगर पीनट बटर से एलर्जी है तो अमन बटन यूज करें, लेकिन एक बार ट्राई जरूर करें।

 

नंबर 2 फेज ई डी लाइट जब कभी कुछ पीने का मन करे तो भेजी थी, लाइट दी है। मैंने आधा लीटर पानी डाल दें। तू लॉन्ग डालें अभी से बारीक कटी हुई गाजर और थोड़े से मटर डालते हैं। आप चाहें तो कोई और अपनी पसंद के सब्जियां भी डाल सकते हैं। अब इसमें थोड़ा-सा सेंधा, नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डाल दें को कवर कर दें और पांच से 8 मिनट तक मीडियम आंच पर बोल्ड होने में गैस बंद कर दें और क्लास में निकालने अब इसमें एक नींबू निचोड़ दें और मिक्स करते हैं। अच्छे से बहुत इजी है। बहुत हिंदी है और सच बताऊं। टेस्टी सब्जी खाने का सही तरीका है। मेरे हिसाब से इसको पीने का बेस्ट टाइम है। लंच या डिनर से आधा घंटा पहले या फिर आप इसको लाइक के तौर पर भी पी सकते हैं। बहुत अच्छा लगेगा। आपको नहीं सिर्फ ये आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेगा बल्कि कुरकुरी सब्जियां लौंग काली मिर्च वाले पानी में आपको अंदर से गर्मी भी देंगे और पेट के बारे में अब इससे पहले कि मैं अपने टॉपिक रिबेल करो बात करते हैं। कुछ ऑन अरे बोल नहीं सकती। रागी माल्ट कुट्टू के आटे में दही और नींबू से बनाइए एक हॉट इन हिंदी पेपर।

 

Best Health Drink

स्टेट बैंक प्रिंटर का तोहफा यह इसके लिए भी बहुत सही है। बाकी गुनगुना पानी तो है ही सर्दियों में सुबह उठते ही आपकी बॉडी थैंक्यू कहीं से आपको चलिए आप बात करते हैं। नंबर वन ड्रिंक के जो अपनी बॉडी बनाने के लिए सस्ती और देसी ट्रेन चाहिए तो यह भी उसकी पिक अप इंस्टाग्राम पर भी डाली थी तो 8 में से काफी होने मुझसे की रेसिपी मांगी थी। दिन में एक लाख तो डाल दें। इसमें एक छोटी चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिक्स करते हैं। एक छोटी इलायची चुटकी भर हल्दी थोड़ी सी काली मिर्च और एक चम्मच घी डाल दे। अच्छे से मिक्स करते हैं और दूध को 3:00 मिनट पर बंद होने में इस नीचे खरल में दो बादाम दो काजू और दुआ करो डाल दें। इन्हें अच्छे से घुटने ताकि पेस्ट सावन जाए करो से सबसे ज्यादा फायदा होगा। लेकिन अगर नहीं है तो इतने दूर हो जाएगा। बस उसको दूध में मिक्स करते हैं और दो पांच सेट तक बॉय होने दें। क्लास में निकाल ले जाने की जरूरत नहीं है। मीठा करने के लिए एक चम्मच शक्कर या गुड़ का।

इसको रात को सोने से एक घंटा पहले भी हैं। बहुत फायदा होगा। अश्वगंधा नहीं। सिर्फ आपके टेस्टोस्टरॉन लेवल को बढ़ाएगा बल्कि आपके माइंड को भी रिलायंस करेगा ताकि अच्छी नींद आ सके। यह ड्रिंक स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। बॉडी बनानी है लेकिन सप्लीमेंट नहीं है तो ट्राई करो। इस नेचुरल सप्लीमेंट को पर कब के बाद भी पी सकते हैं तो दोस्तो यह थी मेरी तो फ्रेंड तो आपको सर्दी में भी दिलाएंगे। गर्मी का मजा रजाई में बैठ कर दी है और सर्दी का मजा लें। दोस्तों जैसे कि आपने देखा। मैंने काफी ड्रिंक में दूध का इस्तेमाल किया है या किसी कारणवश दूध नहीं पीते तो आप बड़े आराम से दूध को किसी प्लांट मिल्क कैसे के कोकोनट मिल्क या आम आदमी के साथ रिप्लेस कर सकते हैं। वैसे आपको सबसे अच्छी ट्रेन कौन सी लगी। मुझे कमेंट सेक्शन में जरूर बताएं। बाकी जो बनाए तो उनकी पिक खींच कर मुझे इंस्टाग्राम स्टोरीज में जरूर शेयर करें। मैं अपनी सोच में शेयर करूंगा। मैं धन्यवाद करना चाहता हूं।

 

मां बाप का, जिन्होंने हमारे चैनल को सपोर्ट किया। दोस्तों क्या अपने मामा का ओपन फेस वॉश ट्राई किया है मुझे यह काफी? शादी मामा ने लॉन्च किया है उत्तम सेवा दोस्तों जैसे कि हमें पता ही है। किन-किन चीजों के लिए बहुत हेल्पफुल होता है। मामा तो तन फेस मास्क को यूज करने के लिए सबसे पहले अपने फेस को व्हाट्सएप माते ले। अब एक और नेट पर लगाएं। 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें के लिए बीच में दो बार लगा दो। दोनों ही मामले में कोई हाथ केमिकल्स नहीं है और मेन और वूमेन दोनों ही यूज कर सकते हैं। खरीदने के लिए डिस्क्रिप्शन बॉक्स में दिए लिंक को क्लिक कीजिए।

अपने अकाउंट को फोन लगाना बिल्कुल मत भूलिए जिससे कि आपको मिलेगा 21% आप अपने और दोस्तों इस वीडियो में इतना ही मुझे उम्मीद है कि आप को इस वीडियो से फायदा हुआ होगा। अगर हां तो प्लीज अपनी सपोर्ट दिखाइए पर लाइन बटन को शुरू कीजिए। कमेंट कीजिए। अब आप मेरे काम को पेटीएम पर भी सपोर्ट कर सकते हैं ताकि मैं ऐसी ही वीडियो सॉफ्ट लीला पा रहा हूं। प्लीज चैनल को सब्सक्राइब करना मत भूलना बैल आइकन को भी दबा देना ताकि मैं अपने आदमी बुला लूंगा। आप मुझे इंस्टाग्राम पर भी फॉलो कर सकते हैं जहां मेरे कूलर में मैसेज करता रहता हूं। मैंने मिस यू सो मच!

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